Hipnoza
Co to jest hipnoza terapeutyczna i jak naprawdę działa?
Czym hipnoza różni się od snu i relaksu, co dzieje się z uwagą podczas sesji i dlaczego przez cały czas zachowujesz kontrolę.
Czytaj artykułBlog
Piszę o mechanizmach, które wpływają na nasze reakcje, relacje i codzienne wybory - często szybciej, niż zdążymy je świadomie zauważyć.
Znajdziesz tu teksty o hipnozie, granicach, autosabotażu, regulacji emocji i pracy z utrwalonymi wzorcami. Bez obietnic szybkich rozwiązań i bez upraszczania złożonych doświadczeń.
Hipnoza
Czym hipnoza różni się od snu i relaksu, co dzieje się z uwagą podczas sesji i dlaczego przez cały czas zachowujesz kontrolę.
Czytaj artykułHipnoza online
Co mówią badania o pracy zdalnej, czego potrzebujesz po swojej stronie ekranu i kiedy gabinet sprawdza się lepiej.
Czytaj artykułSesja krok po kroku
Od pierwszej rozmowy, przez wprowadzenie w hipnozę, aż po zakończenie i integrację. Bez tajemnicy i bez teatralnego „transu".
Czytaj artykułGranice
Dlaczego samo nauczenie się słowa „nie" często nie wystarcza i co może uruchamiać się w nas, kiedy próbujemy postawić granicę.
Czytaj artykułAutosabotaż
Czasem to, co wygląda jak brak konsekwencji, jest automatycznym sposobem ochrony. Przyglądam się temu, co może podtrzymywać stary schemat.
Czytaj artykułWyczerpanie
Można funkcjonować i jednocześnie być przeciążonym. O tym, dlaczego odpoczynek bywa trudniejszy niż praca.
Czytaj artykułCiało i emocje
Jak zauważać reakcje ciała bez przypisywania każdemu objawowi psychologicznej przyczyny - i kiedy warto szukać również wsparcia medycznego.
Czytaj artykułHipnoza regresyjna
Co może pojawić się podczas regresji, czy trzeba wierzyć w poprzednie wcielenia i dlaczego nie narzucam jednej interpretacji doświadczenia.
Czytaj artykułPieniądze i przekonania
O tym, jak poczucie własnej wartości, lęk przed oceną czy trudność w przyjmowaniu mogą wpływać na sposób, w jaki podejmujemy decyzje dotyczące pieniędzy.
Czytaj artykułWewnętrzne dziecko
Co kryje się pod tym określeniem, jak mogą powstawać dawne reakcje emocjonalne i dlaczego dorosła część nas nie zawsze reaguje pierwsza.
Czytaj artykułNowe artykuły regularnie. Możesz też znaleźć mnie na @sylwia.hipnoterapia.
Podczas rozmowy wstępnej możesz opowiedzieć mi, z czym przychodzisz, i sprawdzić, czy mój sposób pracy odpowiada temu, czego teraz potrzebujesz.
30 minut · online · bezpłatnie